Det som passar just dig är alltid i fokus!
Hälsa onlinekurs Skillingsudd
Jag brinner för att guida dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det gör jag genom behandlingar som utgår från dig och med ett genomtänkt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage i lugnt tempo för att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om det gäller Hälsa onlinekurs eller något annat där du vill utvecklas i din väg mot mer balans, går det nästan alltid att hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skillingsudd.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Hos mig är det en plats där din återhämtning och i samma andetag din hälsa i stort är i fokus!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag hjälper dig med en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du hitta digitala program med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt personlig hälsorådgivning, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även boka mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg så att du kan skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren möter du stöd och vägledning för att få på plats lösningar som passar i vardagen som stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Hälsa onlinekurs eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, till exempel Skillingsudd, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Här kan du välja
Utifrån min personliga bakgrund parallellt med min professionella kunskap formar jag en miljö där du kan slappna av med hjälp av behandlingar, coachningssamtal, blodprovstagning och ibland konsultationer utifrån dina mål som stöd för en tryggare känsla i kroppen och på köpet steg som stärker din hälsa över tid. Tanken är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Notera att jag arbetar endast med kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring tillsammans med lymfpromenader och annat som stärker din hälsa!
På Hälsokällaren hos mig kan du ta del av Hälsa onlinekurs tillsammans med många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad som kurs är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en naturlig metod som känns enkel att följa för att steg för steg skapa mer lätthet i kroppen och på samma gång få mer ork i vardagen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag prioriterar alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag väver in ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte låser sig vid motion utan där vi också tittar på att hantera stress, kost som fungerar i längden tillsammans med viktkontroll som passar din kropp för att lägga grunden för en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag håller fast vid att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför kan jag erbjuda alla mina kunder från områden som Skillingsudd stöd och guidning mot en friskare vardag som bygger på det du behöver. Via lymfpromenader kan du på ett snällt sätt stärka kroppen inifrån, uppleva mer ro i kroppen och känna dig mer i fas utan att du behöver ge upp att andas frisk luft. Med ett lugnt upplägg upptäcker vi det du kanske inte riktigt sett ännu, förstärker det du redan har inom dig och samtidigt rör oss steg för steg mot mer energi, lugn och balans. Jag tycker inte att det bara handlar om att pressa fram ett resultat utan framför allt om att skapa långsiktiga förändringar som ger dig en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som håller samt en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach som ger dig verktyg
- Friskvårdskonsult med personligt upplägg
- Ditt välmående är grunden i allt.
Verktyg du kan ta med dig tillsammans med stöd som känns mänskligt
I mitt arbete möter du stöd som utgår från dina behov som är framtaget för att möta just dina behov. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Hälsa onlinekurs eller något annat som passar dig bättre, hittar du något för alla bland mina alternativ. Jag har som grund en helhetssyn med målet att ge dig de rätta verktyg som du har nytta av för att bygga upp helheten i dig.