Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med kan du hitta digitala kurser inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt personlig hälsorådgivning, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom utforska nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde och i samma veva få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna sig låst och obekväm och i stället skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att hitta hållbara sätt att må bättre som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för är intresserad av Hälsa onlinekurs eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis i Sjömo, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!