Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det kan du hitta digitala program som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor samt hälsorådgivning, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu ta del av mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och samtidigt stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad och i stället göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att komma fram till en hållbar väg framåt som gradvis stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Hälsa onlinekurs eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Säby, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!