Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder ett urval av upplägg som anpassas efter din situation i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och hälsoråd som går att använda i vardagen, där du stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även boka nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt inspirerande naturguidningar. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp till att skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig hittar du stöd och vägledning för att landa i lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Hälsa onlinekurs eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, som exempel Säby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!