Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig en rad tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktbalans utan hets tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också utforska nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och i samma veva skapa mer återhämtning genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill boka Hälsa onlinekurs eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, som exempel Rabostan, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!