Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en hel del upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd har jag kurser online där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med stöd i dina hälsoval, där du stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även utforska nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och stärka ditt välmående genom rörelse och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att känna sig begränsad och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram hållbara sätt att må bättre som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu är intresserad av Hälsa onlinekurs eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, såsom Nyckelby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!