Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala kurser med fokus på viktminskning i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu utforska nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att stödja ditt lymfsystem och även stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en tydligare kontakt med dig själv. När du kommer till Hälsokällaren kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att skapa lösningar som passar i vardagen som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Hälsa onlinekurs eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, såsom Norrby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!