Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du ett brett utbud av upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och reikimassage. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt inom viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av stöd i dina hälsoval, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom utforska mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt vill testa Hälsa onlinekurs eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, exempelvis i Malmberga, är du varmt välkommen att boka din tid!