Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med en rad tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det kan du få tillgång till digitala upplägg med inriktning på viktbalans i kombination med personlig hälsorådgivning, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom prova nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg så att du kan stärka kroppens flöde samt stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren hittar du stöd och vägledning för att bygga verktyg som du kan använda över tid som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill utforska Hälsa onlinekurs eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, såsom Lunger, är du självklart välkommen att boka en tid!