Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement kan du även välja digitala program som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med personlig hälsorådgivning, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också vara med på mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och sedan forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att skapa lösningar som fungerar i längden som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är intresserad av Hälsa onlinekurs eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Lådberga, är du mer än välkommen att boka din tid!