Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda ett urval av upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det erbjuder jag digitala upplägg som handlar om viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med personlig hälsorådgivning, vilka stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu har jag också prova mina nya tjänster: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att stötta lymfsystemet och även känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och i stället skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till hållbara lösningar som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Hälsa onlinekurs eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Köping, är du alltid välkommen att boka din tid!