Det du behöver här och nu är den röda tråden i allt!
Hälsa onlinekurs Kåsätter
Det som driver mig är att visa vägen för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det bygger jag på ett upplägg som följer din vardag i kombination med helhetstänk. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage i lugnt tempo som hjälper till att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du söker Hälsa onlinekurs eller något annat som passar just dig inom din hälsoresa, finns det som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Kåsätter.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det är en plats där det som får dig att må bra i kombination med hela dig är i fokus!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med flera olika skräddarsydda tjänster i form av massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom har jag tagit fram kurser online som handlar om viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med hälsorådgivning, och de stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom anmäla dig till mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna sig begränsad och obekväm och sedan skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren kan du känna att du får en trygg vägledning för att landa i hållbara lösningar som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill är intresserad av Hälsa onlinekurs eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, som exempel Kåsätter, är du mer än välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det jag kan hjälpa dig med
Med stöd av mina egna erfarenheter samt min samlade erfarenhet är min ambition att skapa en stödjande miljö där du kan ta del av behandlingar anpassade efter dig, coachningssessioner, blodprover som stöd i helhetsbilden och även konsultationer med målet att en tydligare bild av din situation samt proaktiv hälsoutveckling. Det jag vill är att du ska känna att du får stöd. Observera att jag välkomnar endast kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med stöd av lymfpromenader som passar din vardag och fler verktyg för en starkare helhet!
Hos Hälsokällaren finns det möjlighet till Hälsa onlinekurs och vid sidan av andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad är en del av det nya en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett mjukt men tydligt upplägg som kan bidra till att stötta ditt lymfsystem och öka ditt välmående genom rörelse i naturen. För mig kommer alltid din hälsa först och jag tar med ett synsätt där helheten får styra som inte stannar vid att lägga på fler krav utan där vi också jobbar med stressnivåer och återhämtning, maten i vardagen samt viktkontroll så att du kan skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag lutar mig mot att varje kropp behöver sin egen väg och med det som grund erbjuder jag alla mina kunder från trakten kring Kåsätter en guidning som känns enkel att följa mot ett liv där du mår bättre med fokus på deras unika behov. När du jobbar med lymfpromenader kan du på ett snällt sätt ge kroppen ett djupare stöd, känna ett lugnare nervsystem samt få mer energi samtidigt som du får får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans hittar vi det du kanske inte riktigt sett ännu, förstärker det som fungerar för dig och därifrån tar vi steg mot mer ork och ett mjukare tempo. Jag vill att det ska vara mer än att att nå ett mål utan framför allt om att bygga en grund som du kan stå på som kan ge dig en starkare tro på dig själv, en motivation som håller och en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult med individuella lösningar
- Din hälsa är grunden i allt.
Verktyg som passar dig plus stöd hela vägen
När du kommer till mig kan du räkna med stöd som utgår från dina behov som är anpassat för att möta det du behöver. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Hälsa onlinekurs eller om du hellre vill testa en annan tjänst, finns det vanligtvis något som funkar i vardagen i mitt tjänsteutbud. Jag utgår från ett helhetsperspektiv för att ge dig verktyg som gör skillnad över tid för att stärka både det fysiska och det mentala.