Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har en fin variation av tjänster som formas efter dina behov till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom kan du också ta del av digitala program med inriktning på viktbalans utan hets och som en del av rådgivning som utgår från dig, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från att känna sig begränsad och obekväm och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du en trygg vägledning för att skapa sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Hälsa onlinekurs eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Johannisdal, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!