Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även finns det hos mig onlinekurser som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt hälsoråd som går att använda i vardagen, och det stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även vara med på nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och till slut aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt vill testa Hälsa onlinekurs eller någon av mina andra tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Hjälmsäter, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!