Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing för djup avslappning och när det passar reikimassage. Jag jobbar även med erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt hälsoråd som går att använda i vardagen, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu ta del av nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig med målet att ta hand om ditt lymfsystem och därigenom förbättra din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta sätt som går att fortsätta med som kan stärka helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill veta mer om Hälsa onlinekurs eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, exempelvis i Hästnäs, är du mer än välkommen att boka din tid!