Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och hos mig hittar du en fin variation av skräddarsydda tjänster bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag digitala program inom viktminskning på ett hållbart sätt samt hälsocoaching, och de stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom uppleva mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att steg för steg stärka kroppens flöde och förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som bygger upp kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill testa Hälsa onlinekurs eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, som till exempel i Hälglöt, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!