Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning samt rådgivning som utgår från dig, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och sedan forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Hälsa onlinekurs eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, som till exempel i Granhammar, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!