Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom finns det hos mig digitala upplägg som kretsar kring viktbalans utan hets samt hälsorådgivning, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och därigenom få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Hälsa onlinekurs eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, till exempel Gräsnäs, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!