Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda en rad tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med kan du få tillgång till digitala upplägg med fokus på viktminskning och som en del av personlig hälsorådgivning, som stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom utforska nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom öka din känsla av balans genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid en trygg vägledning för att landa i en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Hälsa onlinekurs eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Götlunda, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!