Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en hel del upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det finns det hos mig onlinekurser inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och coachning kring vanor och välmående, och det bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja ta del av mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Hälsa onlinekurs eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som till exempel i Frosta, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!