Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du ett urval av upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du även välja digitala kurser där temat är viktbalans och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu prova mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att stötta lymfsystemet och må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa verktyg som du kan använda över tid som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Hälsa onlinekurs eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Fröberga, är du mer än välkommen att boka en tid!