Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda många olika tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med rådgivning som utgår från dig, och de stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad och även inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig användbara verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även stärka ditt välmående genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att att känna sig låst och obekväm och sedan göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att bygga lösningar som håller som stöttar helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand är intresserad av Hälsa onlinekurs eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, exempelvis Dammen, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!