Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av rådgivning kring hälsa, som stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu uppleva nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde och på samma gång förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du stöd och ett lyhört bemötande för att landa i lösningar som passar i vardagen som stöttar din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Hälsa onlinekurs eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att nå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, till exempel Brattberget, är du självklart välkommen att boka din tid och ta första steget!