Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en hel del personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement finns det hos mig kurser online där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med rådgivning kring hälsa, där du stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig enkla verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm för att sedan skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att landa i lösningar som håller som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Hälsa onlinekurs eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, som till exempel i Bäjby, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!