Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med ett urval av tjänster som formas efter dina behov i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med kan du hitta digitala upplägg med fokus på viktbalans utan hets tillsammans med rådgivning kring hälsa, där du stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu utforska mina senaste nyheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg så att du kan stötta lymfsystemet samt bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du en trygg vägledning för att komma fram till lösningar som passar i vardagen som stöttar både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Hälsa onlinekurs eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i närheten, såsom Aspa, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!