Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och hos mig hittar du ett urval av tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reikimassage. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom utforska nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg stödja ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Hälsa onlinekurs eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, lägger vi upp det tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, som exempel Alväng, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid när det passar!