Din situation och dina behov är den röda tråden i allt!
Hälsa onlinekurs Östertibble
Det som driver mig är att hjälpa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det tar vi oss mot genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett tydligt helhetstänk. Hos mig kan du bland annat få lymfmassage som hjälper till att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du funderar på Hälsa onlinekurs eller något annat som passar just dig inom din satsning på välmående, har jag ofta något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Östertibble.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du kan landa! En plats där det som får dig att må bra och både kropp och sinne är grunden i allt!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda många olika tjänster med fokus på det som passar just dig som massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reikimassage. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala upplägg inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med hälsorådgivning, och de bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och på samma gång känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få en trygg vägledning för att få på plats sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Hälsa onlinekurs eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du håller till i närheten, till exempel i Östertibble, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt utbud
Tack vare erfarenheter jag själv bär med mig parallellt med min samlade erfarenhet är min ambition att skapa en trygg plats där du får landa med hjälp av behandlingar som utgår från dina behov, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov som kan ge mer klarhet och vid behov konsultationer som skapar tydlighet för att skapa en tryggare känsla i kroppen och dessutom en utveckling som håller i längden. Målet är att du ska känna dig trygg. Tänk på att jag tar emot uteslutande kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring genom lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och mer därtill!
Här på Hälsokällaren arbetar jag med Hälsa onlinekurs och som komplement till flera andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är dessutom en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en naturlig och effektiv metod med målet att stärka ditt lymfsystem och i samma veva bygga upp din hälsa över tid genom rörelse i naturen. Jag prioriterar alltid du känner dig trygg i processen och jag har med mig ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte enbart att lägga på fler krav utan med lika stort fokus på hur du kan varva ner, maten i vardagen och parallellt med viktkontroll som passar din kropp med målet att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag utgår från att att personliga upplägg ger bäst resultat och erbjuder dig som vill satsa på din hälsa till exempel från Östertibble en guidning som tar hänsyn till din vardag mot en friskare vardag baserat på vad som passar dig. Via lymfpromenader kan du stärka din kropp på djupet, bli bättre på att varva ner och även uppleva mer lätthet utan att du behöver ge upp att njuter av naturen. Med mig som stöd börjar vi se det som finns i dig, stärker det som fungerar för dig och i samma veva tar vi små men viktiga steg mot mer energi, lugn och balans. Jag tycker inte att det bara handlar om att jaga ett resultat utan i stället om att skapa en hållbar riktning som bygger upp en känsla av att du är på rätt väg, motivation och på samma gång en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoachning
- Friskvårdskonsult med personligt upplägg
- Det som är viktigt för dig kommer alltid först.
Verktyg som fungerar samt stöd som är anpassat efter dig
Här hos mig kan du få stöd som utgår från dina behov som är utformat för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du vill ta ett första steg, Hälsa onlinekurs eller eventuellt en annan behandling, kan vi oftast hitta något som funkar i vardagen bland mina alternativ. Jag arbetar med ett perspektiv där vi tittar på helheten så att vi kan ge dig verktyg som du har nytta av för att stötta dig i att stärka både kropp och sinne.