Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda många olika upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att stötta lymfsystemet och samtidigt öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att känna sig låst och obekväm och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö får du vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som stöttar din kropp och ditt inre. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt vill utforska Hälsa onlinekurs eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Örebro, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!