Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och även rådgivning som utgår från dig, som stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och dessutom få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får en trygg vägledning för att bygga hållbara lösningar som stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill vill boka Hälsa onlinekurs eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, som exempel Åste, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!