Din personliga målsättning är det som väger tyngst!
Friskvårdsmassage Vretberga
Det som driver mig är att leda dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det bygger jag på ett upplägg som följer din vardag och med ett tydligt fokus på hela dig. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage och den är utformad för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om det gäller Friskvårdsmassage eller något annat som rör din väg mot mer balans, går det nästan alltid att hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vretberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det är en plats där din hälsa och dessutom din kropp och din helhet är utgångspunkten!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig en rad personligt anpassade tjänster som massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som kan skapa mer balans och även reikimassage. För dig som vill ha mer stöd har jag onlinekurser som handlar om viktnedgång tillsammans med coachning kring vanor och välmående, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu prova mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig enkla verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och även förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och i stället skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig får du personligt stöd och vägledning för att upptäcka hållbara lösningar som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Friskvårdsmassage eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Vretberga, är du varmt välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt tjänsteutbud
Med stöd av erfarenheter från verkliga livet och samtidigt min samlade erfarenhet skapar jag hos dig en miljö där du kan slappna av som kan innehålla behandlingar för återhämtning och balans, coachning med tydliga verktyg, blodprov och personliga konsultationer för att ge dig en starkare känsla för vad du behöver och i samma veva steg som stärker din hälsa över tid. Det innebär att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Bra att känna till är att jag tar emot uteslutande kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med lymfpromenader för mer lätthet och balans och annat som stärker din hälsa!
Hos Hälsokällaren hjälper jag dig med Friskvårdsmassage och andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad, min nya kurs är en nyhet hos mig en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som känns både enkel och effektiv som är till för att stärka ditt lymfsystem och förbättra din hälsa genom rörelse ute i naturen. Det är alltid din hälsa stå i centrum och jag tar med ett helhetstänk som inte låser sig vid träning utan med plats för hur du skapar lugn i vardagen, hur kosten stöttar dig och dessutom vikthantering på ett snällt sätt så att du kan skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag håller fast vid att kraften i individuella lösningar och det är därför jag erbjuder dig som vill må bättre till exempel från Vretberga en personlig guidning mot en friskare vardag som tar hänsyn till dina förutsättningar. Genom att använda lymfpromenader som verktyg får du möjlighet att stärka flöde och återhämtning, få ner stressnivåerna och därigenom stärka ditt välmående medan du får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans plockar vi fram din egen potential, skapar mer av det du redan är bra på och tar steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig är det inte bara en fråga om att jaga ett resultat utan mer om att skapa förändringar som håller som ger dig en starkare tro på dig själv, en motivation som hjälper dig att fortsätta och även en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälso coach
- Friskvårdskonsult med stöd och struktur
- Din kropp och ditt välmående är alltid det som styr.
Verktyg som är enkla att använda ihop med tryggt stöd
I min verksamhet får du alltid stöd som utgår från dina behov som är gjort för att möta dina behov. Oavsett om du vill ta ett första steg, Friskvårdsmassage eller om du söker något annat i mitt utbud, brukar det finnas något som går att anpassa i mina behandlingar. Jag jobbar med ett helhetstänk för att du ska få ge dig verktyg som du har nytta av för att hjälpa dig att stärka helheten i dig.