Din personliga målsättning är det som väger tyngst!
Friskvårdsmassage Vretberga
Jag brinner för att leda dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det tar vi oss mot genom ett upplägg som följer din vardag och med ett genomtänkt helhetsperspektiv. Hos mig kan du bland annat få en skonsam lymfmassage och den är tänkt att stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du redan vet att du vill ha Friskvårdsmassage eller något annat kopplat till dina mål för kropp och energi, brukar vi kunna hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vretberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det är en plats där din hälsa och dessutom din kropp och din helhet är utgångspunkten!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du ett brett utbud av skräddarsydda tjänster och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med finns det hos mig onlinekurser som rör viktbalans tillsammans med personlig hälsorådgivning, som stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu uppleva nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg för att skapa bättre stöd för lymfflödet och även skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och i stället bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att bygga hållbara lösningar som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand vill utforska Friskvårdsmassage eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, till exempel Vretberga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt tjänsteutbud
Med stöd av erfarenheter från verkliga livet och samtidigt min samlade erfarenhet skapar jag hos dig en miljö där du kan slappna av som kan innehålla behandlingar för återhämtning och balans, coachning med tydliga verktyg, blodprov och personliga konsultationer för att ge dig en starkare känsla för vad du behöver och i samma veva steg som stärker din hälsa över tid. Det innebär att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Bra att känna till är att jag tar emot uteslutande kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med lymfpromenader för mer lätthet och balans och annat som stärker din hälsa!
I Hälsokällarens trygga miljö erbjuder jag Friskvårdsmassage och även andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett mjukt men tydligt upplägg för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom komma närmare ett välmående som håller genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag har alltid du känner dig trygg i processen och jag har med mig ett helhetstänk som inte låser sig vid att pressa kroppen utan med lika stort fokus på återhämtning, kost och parallellt med viktbalans för att du ska kunna hitta en stabil grund för ditt välmående. Jag lutar mig mot att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför kan jag erbjuda alla som väljer att komma till mig från exempelvis Vretberga en trygg guidning mot optimal hälsa som tar hänsyn till dina unika behov. Genom lymfpromenader får du möjlighet att skapa en känsla av lätthet i kroppen, hitta mer lugn och på samma gång känna mer balans utan att du behöver ge upp att tar in naturens lugn. Tillsammans med mig synliggör vi din kapacitet, utvecklar det som fungerar för dig och tar steg mot en vardag som känns mer i balans. För mig är det inte bara en fråga om att jaga ett resultat utan det handlar också om att skapa långsiktiga förändringar som gör att du får en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som känns snäll och tydlig och på samma gång en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälso coach
- Friskvårdskonsult med stöd och struktur
- Din kropp och ditt välmående är alltid det som styr.
Verktyg som är enkla att använda ihop med tryggt stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande kan du få stöd som anpassas efter dig som är utformat för att möta dina behov. Oavsett vad du är nyfiken på, Friskvårdsmassage eller om du hellre vill testa något annat i mitt utbud, kan vi oftast hitta något som du kan ta med dig i mina upplägg. Jag använder en holistisk helhetssyn så att jag kan ge dig rätt verktyg du behöver för att stödja din fysiska och mentala balans.