Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med en rad tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även erbjuder jag digitala program där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom coachning kring vanor och välmående, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också boka nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och dessutom stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna sig låst och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att upptäcka lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker helheten i dig. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att uppnå just en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, såsom Viby, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!