Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också har jag digitala kurser som rör viktminskning med helhetstänk och rådgivning som utgår från dig, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom testa nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig stöd och verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och därigenom må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att att känna sig låst och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att hitta verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill testa Friskvårdsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, som exempel Valskog, är du självklart välkommen att boka din tid!