Det du behöver här och nu styr varje steg vi tar!
Friskvårdsmassage Valskog
Mitt engagemang är att hjälpa dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det gör jag individuellt anpassade upplägg och med ett genomtänkt helhetsperspektiv. Jag jobbar bland annat med en skonsam lymfmassage och den är utformad för att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du kommer för Friskvårdsmassage eller något annat som kan stärka din hälsoresa, brukar vi kunna hitta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Valskog.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det är en plats där du och din hälsa i kombination med helheten i din hälsa är i fokus!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med kan du även välja digitala program med inriktning på viktnedgång samt hälsocoaching, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också prova nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och därigenom få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att fastna i en kropp som inte riktigt samarbetar och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Friskvårdsmassage eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Valskog, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Tack vare personliga erfarenheter samt expertis ser jag till att skapa en stödjande miljö där vi använder behandlingar som skapar mer lätthet, personliga coachningssessioner, blodprover när det är relevant och även konsultationer som ger riktning med målet att mer närvaro i dina val och på köpet steg som stärker din hälsa över tid. Tanken är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Observera att jag arbetar endast med kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med stöd av lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler möjligheter för ditt välmående!
I min verksamhet på Hälsokällaren får du hjälp med Friskvårdsmassage och dessutom ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenaden är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett mjukt men tydligt upplägg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och även komma närmare ett välmående som håller genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag låter alltid ditt välmående komma i första rummet och jag arbetar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara handlar om att prestera utan där vi också tittar på att hantera stress, kost som fungerar i längden och där det behövs även viktbalans så att vi kan skapa en helhet som fungerar i längden. Jag är övertygad om att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför arbetar jag med dig som vill må bättre från trakten kring Valskog en tydlig vägledning mot bättre hälsa med fokus på det du behöver. När du jobbar med lymfpromenader kan du ofta skapa en känsla av lätthet i kroppen, få ner stressnivåerna och samtidigt förbättra ditt välbefinnande och samtidigt som du låter naturen göra sitt. När vi gör det tillsammans upptäcker vi din inre styrka, utvecklar det du redan har inom dig och på samma gång går vi framåt mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag tycker inte att det bara handlar om att prestera och gå vidare utan det handlar också om att göra förändringar som du kan fortsätta med som låter dig känna en tryggare känsla i dig själv, en motivation som kommer inifrån och även ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach med individuella lösningar
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Din balans står alltid i centrum.
Verktyg som passar dig tillsammans med stöd hela vägen
När du kommer till mig får du stöd som följer din vardag som är tänkt att möta det du behöver. Oavsett vad du söker, Friskvårdsmassage eller kanske något annat, brukar det finnas något för alla i mitt tjänsteutbud. Jag använder en helhetssyn för att du ska kunna ge dig de rätta verktyg som du kan fortsätta med för att stödja kropp och sinne.