Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en hel del upplägg som anpassas efter din situation som klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom finns det hos mig digitala program som rör viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom vara med på mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem samt må bättre över tid genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att skapa lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill boka Friskvårdsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, till exempel Västerlundby, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!