Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt som handlar om viktminskning med helhetstänk och även coachning kring vanor och välmående, och de stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja utforska nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och i stället skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren möter du personligt stöd och vägledning för att upptäcka en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, exempelvis i Urvalla, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!