Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en rad tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage. Jag har även kan du få tillgång till onlinekurser som är framtagna för viktbalans tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom testa nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd och vägledning för att skapa lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill utforska Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Torpaslätt, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!