Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda en rad tjänster som formas efter dina behov som kan vara klassisk massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta digitala program med inriktning på viktbalans och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu finns det även anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och dessutom bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad till att ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren erbjuds du personligt stöd och vägledning för att landa i lösningar som håller som ger mer kraft åt helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, som exempel Torpaslätt, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!