Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder dig ett brett utbud av skräddarsydda tjänster som kan vara klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktnedgång och dessutom hälsorådgivning, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom prova mina nya upplevelser: en kurs om lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg med målet att stärka kroppens flöde och dessutom stärka ditt välmående genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att uppleva att känna sig begränsad och obekväm till att forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren möter du personligt stöd och vägledning för att hitta hållbara sätt att må bättre som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill testa Friskvårdsmassage eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, exempelvis i Tåje, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!