Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage. Utöver det kan du hitta kurser online där temat är viktbalans tillsammans med rådgivning kring hälsa, där du bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även vara med på nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du vill testa Friskvårdsmassage eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Sylta, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!