Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har en rad upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med kan du även välja onlinekurser som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med coachning kring vanor och välmående, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan hjälpa dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom boka mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och även skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren får du med dig en trygg vägledning för att ta fram sätt som går att fortsätta med som stöttar din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill boka Friskvårdsmassage eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som exempel Sundänge, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!