Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med ett urval av skräddarsydda tjänster bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna har jag kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även coachning kring vanor och välmående, och allt detta bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats hållbara lösningar som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på är intresserad av Friskvårdsmassage eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, som exempelvis Sticklinge, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!