Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement kan du hitta digitala program där temat är viktminskning med helhetstänk tillsammans med coachning kring vanor och välmående, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även uppleva nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig för att underlätta kroppens flöde samt skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka till att ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren erbjuds du en trygg vägledning för att hitta hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill veta mer om Friskvårdsmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Skolfesta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!