Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en rad personligt anpassade tjänster som kan vara klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktbalans utan hets i kombination med personlig hälsorådgivning, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också vara med på mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och i samma veva få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig en trygg vägledning för att ta fram sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Friskvårdsmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, såsom Skolfesta, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!