Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en hel del tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det har jag tagit fram digitala upplägg som rör viktminskning med helhetstänk i kombination med hälsorådgivning, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs och även naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig konkreta verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och även känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm för att sedan aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats lösningar som håller som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Friskvårdsmassage eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, som exempelvis Skillingsudd, är du hjärtligt välkommen att boka din tid när det passar!