Människors olika behov kommer alltid först!
Friskvårdsmassage Sjöboviken
Mitt engagemang är att följa dig mot mer balans och ett lugnare system. Det arbetar jag med genom personligt anpassade behandlingar och med ett tydligt helhetssyn. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage för ett lättare system för att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du behöver hjälp med Friskvårdsmassage eller något annat du vill få stöd i kring din resa mot bättre hälsa, så finns det som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sjöboviken.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren! Du möts i en plats där du och ditt välmående tillsammans med din kropp och din helhet får ta plats!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder ett brett utbud av skräddarsydda tjänster i form av massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja onlinekurser som rör viktminskning med helhetstänk tillsammans med stöd i dina hälsoval, som stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också utforska mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och därigenom få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att upptäcka en hållbar väg framåt som gradvis stärker helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Friskvårdsmassage eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, såsom Sjöboviken, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar
Utifrån erfarenheter jag själv bär med mig och i samspel med min samlade erfarenhet skapar jag tillsammans med dig en miljö där du kan slappna av genom behandlingar, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprov som kan ge mer klarhet och konsultationer som ger riktning för att bidra till en starkare känsla för vad du behöver samt en riktning där du jobbar förebyggande. I praktiken betyder det att du ska känna dig trygg. Viktigt att veta är att jag tar endast emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med hjälp av lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och annat som stärker din hälsa!
På Hälsokällaren hos mig finns det möjlighet till Friskvårdsmassage och som komplement till flera andra behandlingar. Min kurs i lymfpromenad är också en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en naturlig och effektiv metod för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och dessutom få mer ork i vardagen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag låter alltid din hälsa komma först och jag arbetar med ett synsätt där helheten får styra som inte låser sig vid rörelse utan med ett tydligt fokus på hur du kan varva ner, kost samt viktkontroll utan hets så att vi kan skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag ser gång på gång att att individuella lösningar gör skillnad och därför arbetar jag med varje person jag får förtroendet att hjälpa till exempel från Sjöboviken en guidning som känns enkel att följa mot en friskare vardag grundat i din vardag och dina mål. Genom lymfpromenader i din takt kan du på sikt stärka din kropp på djupet, minska stress och därigenom må bättre i vardagen samtidigt som du får vara i naturen. Med mig som stöd börjar vi se din inre styrka, förstärker det du redan är bra på samt tar vi det i din takt mot en mer energifylld och harmonisk vardag. För mig är det inte bara en fråga om att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar också om att bygga en grund som du kan stå på som gör att du får en starkare tro på dig själv, en motivation som känns snäll och tydlig samt ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med trygg vägledning
- Friskvårdskonsult som möter dig där du är
- Det som får dig att må bra är det som väger tyngst.
Verktyg som gör skillnad samt stöd som håller över tid
Hos mig erbjuds du personligt anpassat stöd som har som syfte att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Friskvårdsmassage eller något annat som känns mer rätt för dig, finns det något som funkar i vardagen bland mina alternativ. Jag lutar mig mot ett perspektiv där vi tittar på helheten så att jag kan ge dig de verktyg verktyg som du kan fortsätta med för att stödja kropp och sinne.