Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med rådgivning kring hälsa, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också boka nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger energi. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet och må bättre över tid genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta sätt som går att fortsätta med som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Friskvårdsmassage eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, till exempel i Sjöboviken, är du självklart välkommen att boka en tid!