Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som kan skapa mer balans samt reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt som rör viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med coachning kring vanor och välmående, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu finns det även anmäla dig till mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du känna att du får en trygg vägledning för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Friskvårdsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, som exempel Segelsberga, är du varmt välkommen att boka din tid!