Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda ett urval av upplägg som anpassas efter din situation som massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktbalans och hälsoråd som går att använda i vardagen, som tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och därigenom öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du stöd och ett lyhört bemötande för att bygga lösningar som passar i vardagen som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du vill veta mer om Friskvårdsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, till exempel Sörby, är du varmt inbjuden att boka din tid!