Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med en fin variation av personligt anpassade tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det kan du hitta digitala upplägg med fokus på viktminskning med helhetstänk tillsammans med stöd i dina hälsoval, och det stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya upplägg: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill testa Friskvårdsmassage eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Rinkaby, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!