Det som passar just dig kommer alltid först!
Friskvårdsmassage Racksätter
Det viktigaste för mig är att stötta dig på vägen till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det formar jag genom behandlingar som formas efter din situation tillsammans med perspektiv där vi ser till helheten. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage i lugnt tempo och den är utformad för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du vill boka Friskvårdsmassage eller det du vill uppnå för din hälsa, brukar vi kunna hitta något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Racksätter.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Det är en plats där du och ditt välmående och samtidigt din hälsa i stort är det vi utgår från!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing när du vill landa i dig själv och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom har jag tagit fram kurser online där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom hälsocoaching, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu finns det även boka nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad i kombination med inspirerande naturguidningar. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren kan du få stöd och vägledning för att hitta en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Friskvårdsmassage eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Racksätter, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Vad jag erbjuder
Med stöd av egenupplevda insikter och kompletterat av min utbildning och erfarenhet skapar jag tillsammans med dig ett sammanhang som känns stöttande där jag arbetar med behandlingar som skapar mer lätthet, coachningssamtal, blodprov som en del av underlaget i kombination med rådgivning för att stärka en tryggare känsla i kroppen och en mer proaktiv utveckling av din hälsa. I praktiken betyder det att du ska få en tydlig väg framåt. Bra att känna till är att jag arbetar endast med kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och mycket mer!
På Hälsokällaren kan du ta del av Friskvårdsmassage tillsammans med andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad, min nya kurs är dessutom en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett mjukt men tydligt upplägg för att du lättare ska kunna ta hand om kroppens lymfsystem och på samma gång stärka din hälsa genom rörelse i naturen. Det viktigaste för mig är att du känner dig trygg i processen och jag har med mig ett helhetstänk som inte bara handlar om att göra mer och mer utan även på att skapa mer återhämtning, maten i vardagen i kombination med vikthantering på ett snällt sätt så att du kan skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag ser gång på gång att att individuella lösningar gör skillnad och därför kan jag erbjuda dig som kund som exempelvis kommer från Racksätter steg för steg vägledning mot en starkare hälsa som bygger på din kropp och din situation. När du jobbar med lymfpromenader kan du steg för steg bygga upp kroppen på djupet, hitta mer lugn och därigenom förbättra ditt välbefinnande allt medan du får rörelse i vackra miljöer. Med ett lugnt upplägg upptäcker vi din inre potential, förstärker dina bästa sidor och därifrån tar vi det i din takt mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag tycker inte att det bara handlar om att jaga ett resultat utan framför allt om att bygga en grund som du kan stå på som gör att du får en känsla av att du är på rätt väg, en ny motivation och även en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach med hållbara steg framåt
- Friskvårdskonsult för ökat välbefinnande
- Din återhämtning är alltid i fokus.
Verktyg som gör skillnad ihop med stöd hela vägen
Här hos mig får du stöd som är anpassat för just dig som är gjort för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du letar efter, Friskvårdsmassage eller eventuellt en annan behandling, finns det vanligtvis något som du kan ta med dig hos mig. Jag utgår från ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne för att ge dig de verktyg verktyg som du har nytta av för att stärka både kropp och sinne.