Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag jobbar med en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och i vissa fall reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktbalans utan hets och parallellt med stöd i dina hälsoval, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också boka mina nya tjänster: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig verktyg för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar till att aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att hitta lösningar som håller som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill är intresserad av Friskvårdsmassage eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, exempelvis Råsta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!