Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med en rad tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt bland annat klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa som rör viktminskning på ett hållbart sätt och hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom ta del av nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs samt naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och dessutom öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du vill veta mer om Friskvårdsmassage eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, exempelvis Prästgärdet, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!