Det du behöver här och nu är grunden i vårt arbete!
Friskvårdsmassage Oppenbyberg
Min målsättning är att stödja dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det börjar vi med genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett tydligt synsätt där allt hänger ihop. Jag erbjuder bland annat mjuk lymfmassage som hjälper till att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du är nyfiken på Friskvårdsmassage eller något annat du vill få stöd i kring det du vill förändra och förbättra, så finns det som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Oppenbyberg.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du kliver in i en plats där du och din hälsa samt både kropp och sinne får ta plats!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan erbjuda många olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även har jag kurser du kan göra i din egen takt inom viktminskning med helhetstänk i kombination med hälsorådgivning, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja ta del av mina senaste nyheter: lymfpromenad kurs samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och därigenom öka din känsla av balans genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren får du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Friskvårdsmassage eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, såsom Oppenbyberg, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Tack vare erfarenheter från verkliga livet och i samspel med min samlade erfarenhet skapar jag tillsammans med dig en trygg plats där du får landa genom behandlingar, coachningssamtal, blodprover samt personliga konsultationer för att stärka mer närvaro i dina val och även hälsoval som känns mer proaktiva. Det handlar om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Bra att känna till är att jag tar endast emot kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar i kombination med Lymfpromenader i din takt och annat som stärker din hälsa!
När du kommer till Hälsokällaren finns det möjlighet till Friskvårdsmassage tillsammans med ett brett utbud av andra behandlingar. Kursen Lymfpromenad är också en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en naturlig och effektiv metod för att steg för steg stödja lymfflödet i kroppen och även skapa en friskare vardag genom rörelse ute i naturen. Det viktigaste för mig är att din hälsa komma först och jag arbetar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte stannar vid rörelse utan även på stressnivåer och återhämtning, maten i vardagen i kombination med viktkontroll som passar din kropp så att du kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag är övertygad om att det blir bäst när det anpassas efter dig och med det som grund erbjuder jag dig som vill må bättre som finns i närheten av Oppenbyberg stöd och guidning mot en helhet där du känner dig starkare baserat på din vardag och dina mål. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du skapa en känsla av lätthet i kroppen, hitta mer lugn och dessutom känna dig mer som dig själv och medan du får rörelse i vackra miljöer. Med ett lugnt upplägg plockar vi fram din inre styrka, lyfter fram dina styrkor och därefter tar steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Det viktigaste är inte bara att att komma i mål snabbt utan framför allt om att bygga långsiktiga förändringar som bidrar till självförtroende, en motivation som håller och därigenom en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult med rådgivning och stöd
- Din kropp och ditt välmående är vår högsta prioritet.
Verktyg som gör skillnad och med stöd som känns mänskligt
Hos mig på Hälsokällaren får du alltid personligt anpassat stöd som är anpassat för att möta det du behöver. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Friskvårdsmassage eller om du söker ett annat upplägg, går det nästan alltid att hitta något som du kan ta med dig bland mina alternativ. Jag har som grund en helhetssyn så att vi kan ge dig det verktyg som du kan fortsätta med för att stärka upp både det fysiska och det mentala.