Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig en hel del personligt anpassade tjänster bland annat massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och även reiki massage. Som ett komplement har jag tagit fram digitala kurser som rör viktminskning med helhetstänk samt hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även boka nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och även bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att hitta verktyg som du kan använda över tid som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och leva ett friskare liv. Oavsett om du är intresserad av Friskvårdsmassage eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Nyckelby, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!