Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även har jag tagit fram onlinekurser där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsocoaching, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu utforska nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet och känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att uppleva att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du personligt stöd och vägledning för att få på plats sätt som går att fortsätta med som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill veta mer om Friskvårdsmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Nedre Skäftruna, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!